Видео ютуба по тегу پیلاتس با کش

آموزش کار با کش بدنسازی همراه پیلاتس - تمرینات پا و باسن و پشت و سرشانه
آموزش کار با کش بدنسازی همراه پیلاتس - تمرینات پا و باسن و پشت و سرشانه
8 دقیقه 'صبح بخیر' پیلاتس کششی | حرکات خوب | خوب + خوب
8 دقیقه 'صبح بخیر' پیلاتس کششی | حرکات خوب | خوب + خوب
ورزش در منزل/پیلاتس با کش
ورزش در منزل/پیلاتس با کش
۱۳ حرکت کاربردی با کش مینی لوپ‌ برای تقویت پاهای فوتبالیست ها❌
۱۳ حرکت کاربردی با کش مینی لوپ‌ برای تقویت پاهای فوتبالیست ها❌
ورزش برای پشت بازوهای شل با کش پیلاتس و خوش فرم کردن بازوها. pilates
ورزش برای پشت بازوهای شل با کش پیلاتس و خوش فرم کردن بازوها. pilates
ورزش در منزل/چهل دقیقه تمرینات پیلاتس با کش
ورزش در منزل/چهل دقیقه تمرینات پیلاتس با کش
پیلاتس با مریم | 39# ۴۵ دقیقه پیلاتس با کش برای کل بدن
پیلاتس با مریم | 39# ۴۵ دقیقه پیلاتس با کش برای کل بدن
تمرین با کش ورزشی در خانه | تمرین با کش پیلاتس
تمرین با کش ورزشی در خانه | تمرین با کش پیلاتس
تمرین با کش پیلاتس
تمرین با کش پیلاتس
ورزش در خانه/ورزش در منزل با کش
ورزش در خانه/ورزش در منزل با کش
10 دقیقه تمرین کششی پیلاتس - در خانه!
10 دقیقه تمرین کششی پیلاتس - در خانه!
تحرک و کشش روزانه پیلاتس | وضعیت بدن، باسن و همسترینگ
تحرک و کشش روزانه پیلاتس | وضعیت بدن، باسن و همسترینگ
فرم دهی پا و باسن با کش Lower Body with a Loop Band
فرم دهی پا و باسن با کش Lower Body with a Loop Band
ورزش کل بدن با کش پیلاتس در خانه / تمرین برای تقویت عضلات و فرم دادن تمام بدن
ورزش کل بدن با کش پیلاتس در خانه / تمرین برای تقویت عضلات و فرم دادن تمام بدن